故事主要讲述了皮划艇运动冠军陈乔恩饰为寻找教练男友黄晓明热爱龙舟运动的真相，放弃自己的梦想，回到一所大学担任龙舟队教练，立即与正处于青春叛逆期、不服管教的等一众“小鲜肉”们发生冲突，陈乔恩也玩起了“调教”小鲜肉的戏码，尽显她的热辣本色，经过一系列校园五味杂陈的生活，陈乔恩终于理解男友爱龙舟的理由，感受到了晓明哥哥爱的无私。