这是一部伪纪录片，电视台想拍一个预备导演拍摄自己第一部电影的纪录片，而炳宪（洪万彪 饰）就是这个预备导演。炳宪今年三十，热爱电影，自称生活中的吃喝拉撒都离不开电影。于是摄像机开始了观察炳宪的24小时，想看看他为拍摄第一部长篇商业电影都在做些什么。然而炳宪的生活并不像一般导演那样忙碌的创作，他似乎为了灵感和不知所谓的烦恼任由时间一分一秒的流逝，而炳宪的生活如此普通，却代表了许多人的生活状态，自由而散漫……